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Smoothie aux patates douces

Smoothie aux patates douces


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Ingrédients

2 tasses de lait (ou substitut non laitier)

1½ patate douce cuite et écrasée

1 banane congelée, congelée

4 cuillères à soupe de sirop d'érable

1 cuillère à café d'extrait de vanille

½ cuillère à café de cannelle

¼ muscade

gingembre

Pincée de sel de mer

1 tasse de glaçons

Les directions

Mélanger les ingrédients dans un mélangeur (ajouter d'abord les liquides)

Mélanger jusqu'à consistance lisse


Smoothie Patate Douce (Paléo/Végétalien)

Smoothie à la patate douce épais et crémeux composé de 2 1/2 tasses de légumes et chargé de vitamine A et C, de fibres, d'antioxydants et de graisses saines ! Ça a le goût de la tarte aux patates douces et c'est une délicieuse façon de manger plus de légumes ! Paléo, végétalien et sans produits laitiers.

Patate douce dans un smoothie !? Putain oui ! C'est l'un de mes ajouts préférés aux smoothies, alors aujourd'hui, je partage le smoothie ultime à la patate douce !

Il est épais et crémeux et a un goût légitime de tarte aux patates douces, sauf sans tout le sucre ajouté! Idéal pour le petit-déjeuner, le goûter ou même le dessert. Et ai-je mentionné qu'il est plein de légumes pour ETGveggies ! ?

Les smoothies sont l'une de mes façons préférées de me faufiler dans des légumes. C'est incroyable parce que vous ne pouvez pas les goûter et vous pouvez en emporter autant! Ce smoothie à la tarte aux patates douces contient 2 1/2 tasses au total, 1 1/2 tasses de patates douces en cubes et 1 tasse de riz au chou-fleur surgelé.

Certains d'entre vous ont dit que votre partenaire ou vos enfants n'aiment pas les légumes, il est donc difficile de les faire manger / vous n'en mangez pas autant. Je comprends tout à fait. Michael n'avait pas l'habitude d'être le meilleur mangeur, mais après presque 7 ans de fréquentation et moi qui préparons constamment de la nourriture et le lui fait manger, il va tellement mieux.

Mais parfois, il n'a toujours pas assez de légumes. Je jure que le gars pourrait vivre de riz blanc et de pizza. Je vais donc préparer des smoothies pour lui et les introduire. Je dis 'se faufiler' parce qu'il sait que je les ajoute là-dedans, mais vous pouvez tout à fait les introduire pour des enfants ou d'autres personnes importantes. Avec les bonnes combinaisons de saveurs, je vous promets qu'ils ne le sauront pas !


Smoothie Patate Douce (Paléo/Végétalien)

Smoothie à la patate douce épais et crémeux composé de 2 1/2 tasses de légumes et chargé de vitamine A et C, de fibres, d'antioxydants et de graisses saines ! Ça a le goût de la tarte aux patates douces et c'est une délicieuse façon de manger plus de légumes ! Paléo, végétalien et sans produits laitiers.

Patate douce dans un smoothie !? Putain oui ! C'est l'un de mes ajouts préférés aux smoothies, alors aujourd'hui, je partage le smoothie ultime à la patate douce !

Il est épais et crémeux et a un goût légitime de tarte aux patates douces, sauf sans tout le sucre ajouté! Idéal pour le petit-déjeuner, le goûter ou même le dessert. Et ai-je mentionné qu'il est plein de légumes pour ETGveggies ! ?

Les smoothies sont l'une de mes façons préférées de me faufiler dans des légumes. C'est incroyable parce que vous ne pouvez pas les goûter et vous pouvez en emporter autant! Ce smoothie à la tarte aux patates douces contient 2 1/2 tasses au total, 1 1/2 tasses de patates douces en cubes et 1 tasse de riz au chou-fleur surgelé.

Certains d'entre vous ont dit que votre partenaire ou vos enfants n'aiment pas les légumes, il est donc difficile de les faire manger / vous n'en mangez pas autant. Je comprends tout à fait. Michael n'avait pas l'habitude d'être le meilleur mangeur, mais après presque 7 ans de fréquentation et moi qui préparons constamment de la nourriture et le lui fait manger, il va tellement mieux.

Mais parfois, il n'a toujours pas assez de légumes. Je jure que le gars pourrait vivre de riz blanc et de pizza. Je vais donc préparer des smoothies pour lui et les introduire. Je dis 'se faufiler' parce qu'il sait que je les ajoute là-dedans, mais vous pouvez tout à fait les introduire pour des enfants ou d'autres personnes importantes. Avec les bonnes combinaisons de saveurs, je vous promets qu'ils ne le sauront pas !


Smoothie Patate Douce (Paléo/Végétalien)

Smoothie à la patate douce épais et crémeux composé de 2 1/2 tasses de légumes et chargé de vitamine A et C, de fibres, d'antioxydants et de graisses saines ! Ça a le goût de la tarte aux patates douces et c'est une délicieuse façon de manger plus de légumes ! Paléo, végétalien et sans produits laitiers.

Patate douce dans un smoothie !? Putain oui ! C'est l'un de mes ajouts préférés aux smoothies, alors aujourd'hui, je partage le smoothie ultime à la patate douce !

Il est épais et crémeux et a un goût légitime de tarte aux patates douces, sauf sans tout le sucre ajouté! Idéal pour le petit-déjeuner, le goûter ou même le dessert. Et ai-je mentionné qu'il est plein de légumes pour ETGveggies ! ?

Les smoothies sont l'une de mes façons préférées de me faufiler dans des légumes. C'est incroyable parce que vous ne pouvez pas les goûter et vous pouvez en emporter autant! Ce smoothie à la tarte aux patates douces contient 2 1/2 tasses au total, 1 1/2 tasses de patates douces en cubes et 1 tasse de riz au chou-fleur surgelé.

Certains d'entre vous ont dit que votre partenaire ou vos enfants n'aiment pas les légumes, il est donc difficile de les faire manger / vous n'en mangez pas autant. Je comprends tout à fait. Michael n'avait pas l'habitude d'être le meilleur mangeur, mais après presque 7 ans de fréquentation et moi qui préparons constamment de la nourriture et le lui fait manger, il va tellement mieux.

Mais parfois, il n'a toujours pas assez de légumes. Je jure que le gars pourrait vivre de riz blanc et de pizza. Je vais donc préparer des smoothies pour lui et les introduire. Je dis 'se faufiler' parce qu'il sait que je les ajoute là-dedans, mais vous pouvez tout à fait les introduire pour des enfants ou d'autres personnes importantes. Avec les bonnes combinaisons de saveurs, je vous promets qu'ils ne le sauront pas !


Smoothie Patate Douce (Paléo/Végétalien)

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Patate douce dans un smoothie !? Putain oui ! C'est l'un de mes ajouts préférés aux smoothies, alors aujourd'hui, je partage le smoothie ultime à la patate douce !

Il est épais et crémeux et a un goût légitime de tarte aux patates douces, sauf sans tout le sucre ajouté! Idéal pour le petit-déjeuner, le goûter ou même le dessert. Et ai-je mentionné qu'il est plein de légumes pour ETGveggies ! ?

Les smoothies sont l'une de mes façons préférées de me faufiler dans des légumes. C'est incroyable parce que vous ne pouvez pas les goûter et vous pouvez en emporter autant! Ce smoothie à la tarte aux patates douces contient 2 1/2 tasses au total, 1 1/2 tasses de patates douces en cubes et 1 tasse de riz au chou-fleur surgelé.

Certains d'entre vous ont dit que votre partenaire ou vos enfants n'aiment pas les légumes, il est donc difficile de les faire manger / vous n'en mangez pas autant. Je comprends tout à fait. Michael n'avait pas l'habitude d'être le meilleur mangeur, mais après presque 7 ans de fréquentation et moi qui préparons constamment de la nourriture et le lui fait manger, il va tellement mieux.

Mais parfois, il n'a toujours pas assez de légumes. Je jure que le gars pourrait vivre de riz blanc et de pizza. Je vais donc préparer des smoothies pour lui et les introduire. Je dis 's'infiltrer' parce qu'il sait que je les ajoute là-dedans, mais vous pouvez tout à fait les introduire pour des enfants ou des personnes importantes. Avec les bonnes combinaisons de saveurs, je vous promets qu'ils ne le sauront pas !


Smoothie Patate Douce (Paléo/Végétalien)

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Mais parfois, il n'a toujours pas assez de légumes. Je jure que le gars pourrait vivre de riz blanc et de pizza. Je vais donc préparer des smoothies pour lui et les introduire. Je dis 's'infiltrer' parce qu'il sait que je les ajoute là-dedans, mais vous pouvez tout à fait les introduire pour des enfants ou des personnes importantes. Avec les bonnes combinaisons de saveurs, je vous promets qu'ils ne le sauront pas !


Smoothie Patate Douce (Paléo/Végétalien)

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Mais parfois, il n'a toujours pas assez de légumes. Je jure que le gars pourrait vivre de riz blanc et de pizza. Je vais donc préparer des smoothies pour lui et les introduire. Je dis 'se faufiler' parce qu'il sait que je les ajoute là-dedans, mais vous pouvez tout à fait les introduire pour des enfants ou d'autres personnes importantes. Avec les bonnes combinaisons de saveurs, je vous promets qu'ils ne le sauront pas !


Voir la vidéo: Tuotetietoisku - BATAATTI


Commentaires:

  1. Jaleb

    Super, c'est une pièce très précieuse

  2. Heikkinen

    Nous sommes tous des héros de nos romans ...

  3. Sanson

    Relaxer!

  4. Malakora

    Cette phrase, IS))) incomparable



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